Run down (cozinha jamaicana): Run down (literalmente: cansado) é um prato de ensopado na culinária jamaicana e também na culinária de Tobago.
Também é chamado: run dun, rondón, fling -me-far e fling mi for.
O jamaicano decadente também é consumido em vários países latino-americanos que compartilham uma costa com o mar do Caribe.
O run down é uma sopa feita com leite de coco reduzido, com diferentes tipos de frutos do mar (caranguejos, lagostas pequenas ou uma ...
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